Jogo de xadrez

Como manter uma empresa saudável

Há poucos dias ainda impressionava: os fogos de artifício da virada, que transformaram o céu noturno em arranjos coloridos. Junto com as boas intenções de uma dieta balanceada para mais exercícios, levamos essa memória conosco para o nosso trabalho diário. Ou pelo menos tente! Mas o que você deve fazer se falhar? Não há razão para se preocupar! As últimas descobertas do relatório de ausência do AOK podem, pelo menos, ser reconfortantes a este respeito. Quão? O artigo a seguir mostra isso fornecendo o máximo possível de impulsos promotores de saúde que você pode usar ao procurar traços dos fatores de bem-estar em sua empresa. En Santé!

Saúde e bem-estar: dois companheiros valiosos

Saúde do funcionário, promoção da saúde, gestão da saúde, educação em saúde ou educação em saúde: O que esses termos nos dizem sobre ser saudável e por que a OMS não perdeu nada de sua seriedade, mesmo em um mundo de trabalho mudado, Trabalho 4.0.

Comecemos pela definição de saúde do indivíduo como “ estado de bem-estar subjetivo físico e / ou mental ”. 1986 viu a primeira conferência internacional sobre promoção da saúde em Ottawa. Naquela época, a promoção da saúde era definida na Carta de Ottawa como :

“O processo de capacitar todas as pessoas a ter um maior grau de autodeterminação sobre sua saúde e, assim, capacitá-las a fortalecer sua saúde. Para alcançar um bem-estar físico, mental e social abrangente, é necessário que tanto os indivíduos quanto os grupos possam satisfazer suas necessidades, perceber e realizar seus desejos e esperanças, e dominar ou modificar seu ambiente. (…) “

As pessoas devem, portanto, ser capazes de se capacitar para permanecer saudáveis ​​e alcançar um maior bem-estar. Ainda mais: Na 51ª Assembleia Mundial da Saúde em 1998, a OMS declarou que “é um dos direitos fundamentais de todo ser humano gozar da melhor saúde possível (…). 

Portanto, a saúde é uma estrela fixa em nossa vida cotidiana e devemos lidar com ela autodeterminados. Você e seu parceiro, bem-estar, são, portanto, companheiros valiosos em nossa vida cotidiana, aos quais devemos prestar atenção especial. Agora você vai descobrir por que isso acontece!

Alfabetização em saúde: a habilidade suave desejável do século 21

Para que tenhamos sucesso nessa atenção, devemos nos conscientizar de que estamos falando de outra habilidade humana: a alfabetização em saúde !

Vários modelos são dedicados a ela. E é também o que, segundo o European Health Literacy Consortium (2012), permite-nos através da educação e do conhecimento “ encontrar, compreender, avaliar e aplicar informação relevante em saúde de várias formas (…) ”. Capacita-nos a ajudar- nos a manter e melhorar uma qualidade de vida em que a saúde e o bem-estar estão em casa.

No modelo do European Health Literacy Survey, a alfabetização em saúde é atribuída às seguintes três dimensões:

  1. cuidados de saúde
  2. Prevenção de doença
  3. Promoção de saúde

A obtenção, compreensão, avaliação e aplicação das informações de saúde relevantes para nós são diferentes nas três dimensões mencionadas. E, no entanto, todos têm um objetivo: a capacidade de autoajuda promotora da saúde .

Em seu estudo de Tendências de Saúde, o Zukunftsinstitut GmbH alemão eleva a alfabetização em saúde à habilidade suave do século XXI. Centra-se na economia amiga das pessoas e indica “para que serve a economia: para o bem-estar humano. “

Se você olhar mais de perto as tendências futuras, encontrará informações interessantes como: Que na era da individualização também é o desejo das pessoas se tornarem designers de sua própria saúde . O termo “digividuums” dá uma ideia do que virá no futuro: “ a fusão de pessoas e tecnologia digital que promove a saúde. 

O que isso significa para nós? A digitalização nos oferece múltiplas e completamente novas possibilidades que podem contribuir para a nossa própria promoção e manutenção da saúde.

O que mantém as pessoas saudáveis ​​era e é uma questão de sentimento

O muito citado sociólogo médico Aaron Antonovsky descobriu na década de 1980 que existem fatores que protegem e mantêm a saúde . Seu conceito de salutogênese ou “emergência da saúde” contém a questão central do que mantém as pessoas saudáveis. Ele apresenta a saúde como um processo flexível e mutável. Não deve ocorrer a ninguém ver sua própria saúde como uma condição que parece gravada na pedra.

Como podemos perceber, a forma como queremos abordar o tema se deve à atitude interna e à diferente visão das coisas. A análise de Antonovsky revelou três fatores ou sentimentos de proteção à saúde muito interessantes :

  • Senso de compreensão
  • Senso de viabilidade
  • Senso de significância

Se transferirmos suas descobertas para o mundo do trabalho de hoje, isso significa que os funcionários só se sentem seguros e saudáveis ​​quando recebem tarefas que entendem, podem fazer e que fazem sentido para eles.

AOK Absence Report 2018 mencionado no início mostra que as teorias de Antonovsky ainda são verdadeiras hoje. As pessoas precisam de tarefas significativas para se manterem saudáveis ! E isso sem as resoluções mencionadas na introdução! Mesmo que eles não tenham perdido nada pelo qual valha a pena lutar!

Vamos voltar: as pessoas que não se sentem compreendidas estão insatisfeitas e os funcionários insatisfeitos não têm sentido e envolvimento dos funcionários . Helmut Schröder, co-editor do Relatório de Ausência 2018, coloca ainda mais apropriadamente em um artigo da ZDF sobre o relatório :

“Condições de trabalho seguras e saudáveis, bem como a sensação de fazer algo útil são muito mais importantes para os funcionários do que uma alta renda.”

Saúde do funcionário: de que queixas físicas e emocionais estamos falando?

As queixas físicas e psicológicas relacionadas com o trabalho são expressas nos inquiridos, em particular através de dores nas costas e nas articulações , que muitas vezes são causadas por longos períodos sentados. Já aprendemos que saúde é mais do que “apenas” uma condição física. O que não devemos esquecer, no entanto, são as inúmeras queixas psicológicas, como o stress e os fenómenos de burnout, que infelizmente surgem cada vez mais, como confirma o resultado do relatório. Os entrevistados nomearam sintomas de exaustão imediatamente após dores nas costas e nas articulações.

Outro detalhe interessante do relatório mostra que as pessoas que estão insatisfeitas com seus empregos , chegam a faltar até o dobro do que seus colegas ficam satisfeitas. A insatisfação dos funcionários custa dinheiro a cada empresa! E, novamente, é mostrado que ações preventivas podem ser tomadas aqui. Embora seja mais fácil falar em pesquisa das causas, em vez de ir ao fundo do verdadeiro mal da insatisfação. Discussões de feedback podem ser úteis aqui e informações adicionais, como a que temos em um de nossos blogs com o título Trabalhe você mesmo e feliz! O que é satisfação no trabalho e como pode ser alcançada? preparou para você.

Gestão da saúde: Para que todos falem do mesmo

Com a introdução de um sistema sério de gestão da saúde , os empresários e gestores devem chegar a um acordo sobre como querem definir o termo saúde para si próprios e quais os efeitos que a gestão das medidas de promoção da saúde pode ter em toda a empresa. Eberhard Ulich e Marc Wülser mostraram que nem sempre isso é fácil em seu livro intitulado “ Health Management in Companies. Perspectivas psicológicas do trabalho”Publicado pela Springer Verlag. Os autores perguntaram a mais de 180 participantes do evento (membros da administração, gerentes de RH, etc.) sobre sua percepção individual de saúde e receberam respostas muito diferentes. Os cientistas enfatizam que todos os entrevistados tinham “idéias mais claras sobre doença do que saúde” (página 31). Em contraste com as características psicológicas, como agressão ou mudanças de comportamento, doenças “clássicas” como a gripe raramente eram mencionadas.

Por isso, é particularmente importante no início do projeto de saúde que todas as equipes estejam envolvidas e possam tratar detalhadamente o tema das medidas de promoção da saúde no local de trabalho. A gestão da saúde inclui mais do que apenas medidas individuais , como encher a cesta de frutas na sala de descanso todos os dias. Pelo contrário, é uma atitude que começa com o chefe e deve ser vivida por todos. Firmemente ancorado na estratégia corporativa, faz parte de uma cultura corporativa que promove e fortalece a experiência e o engajamento dos colaboradores .

Como aspirantes a empresas de bem-estar podem proteger a saúde dos funcionários

Em tempos de 4.0, muitas vezes é difícil acompanhar as coisas: muitos novos termos cruzam nossos caminhos profissionais e querem ser compreendidos e implementados imediatamente para permanecermos competitivos. Então, como podemos trazer um toque de alfabetização em saúde e gerenciamento de saúde sério para nossa empresa?

O guia prático intitulado “ Oportunidades Justas de Saúde nas Empresas ” do Healthy Austria Fund fornece muitos dados valiosos sobre como a promoção da saúde pode funcionar em relação à equidade na saúde . Gostaríamos de compartilhar o seguinte ciclo, o ciclo do projeto BGF , com algumas de nossas notas:

  • 1. Preparação
    Configure um gerente de projeto aqui, dê um sinal de início visível e certifique-se de que os objetivos sejam claros.
  • 2. Diagnóstico
    Inquérito escrito aos colaboradores, análise de doenças, círculos de saúde (grupos de trabalho internos nos quais são desenvolvidas novas ideias)
  • 3. Planejamento de medidas
    Definir prioridades e aplicá-las de forma holística
  • 4. Implementação
    – Deve haver o mínimo de obstáculos possível para a participação em qualquer oferta.
    – Os multiplicadores têm uma função fundamental
    – Criar condições estruturais de promoção da saúde
    – Levar a saúde mental em consideração
    – Exemplos: treinamento de ergonomia no local, café da manhã com o chefe, serviço de aconselhamento psicológico
  • 5. Avaliação e sustentabilidade
    – Revisão da implementação anterior e cumprimento dos objetivos
    – Visualização e preparação compreensível e apresentação dos resultados

Algumas dicas de bem-estar do think tank kununu

Também pensamos sobre isso e gostaríamos de dar algumas dicas gerais sobre o seu caminho para uma empresa que se sente bem :

  • Peça feedback honesto aos seus funcionários , seja grato por isso e afaste o medo das possíveis consequências. Por trás disso está a ideia de liderança saudável!
  • Trabalhe em seu próprio comportamento e respeite as opiniões dos outros.
  • Fornece locais de trabalho confortáveis que não são adequados apenas em termos de ergonomia e iluminação. Se desejar, você pode colocar plantas nos quartos e permitir que seus funcionários escolham as fotos e decorações às custas da empresa.
  • Aumente o valor recreativo de uma pausa, forneça espreguiçadeiras ou contrate um massagista móvel que regularmente cuida da tensão de seus funcionários. Se quiser, contrate um cabeleireiro uma vez por mês para cuidar dos funcionários que trabalham demais.
  • Crie um bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional e contrate outra pessoa, se necessário.
  • Deixe claro para seus colegas de trabalho que eles só devem trabalhar quando se sentirem saudáveis ​​e que não há problema em ficar em casa doente. Condenar o presentismo !
  • Projete áreas externas para se sentir bem , onde seus funcionários possam respirar ar puro e dar um passeio.
  • Dê valor aos seus funcionários e os valorize com um desempenho particularmente bem-sucedido, uma vez que um voucher para um fim de semana temático ou uma aula de culinária saudável com o parceiro. Não se esqueça de nenhum dos seus funcionários, nem mesmo do pessoal de limpeza!
  • Dê tempo aos seus funcionários e surpreenda-os fora dos seus aniversários.
  • E se um dos seus melhores funcionários quiser pedir demissão, dê a ele / ela um contrato de trabalho pré-estabelecido que permite que você volte ao trabalho a qualquer momento.
  • Construa uma ponte entre velhos e jovens e organize atividades conjuntas que sejam divertidas para todos e os aproxime.
  • Etc.

Resoluções : saúde e bem-estar!

Gostaríamos de lhe desejar um feliz, próspero e, acima de tudo, saudável Reveillon. Acima de tudo, confirma que não levamos isso a sério apenas por razões retóricas.

Afinal, são as pessoas que mantêm uma empresa funcionando e garantem seu sucesso. E você só pode fazer isso se permanecer saudável e em forma! Cabe aos gestores cuidar da saúde com as próprias mãos e, assim, melhorar e manter uma parte da qualidade de vida de cada um na empresa. A promoção de saúde séria deve, portanto, começar com o chefe. Porque essa é a única maneira de começar a iniciação e ter sucesso na “coisa” com bem-estar na própria empresa . A alfabetização em saúde precisa ser exemplificada para deixar claro para os funcionários que oportunidades de saúde justas para todosser criado na empresa. E que também precisa da sua ajuda e da sua fé na empresa para poder implementar este projeto com sucesso!

Como mostra nossa pesquisa, os dois companheiros leais e extremamente valiosos – saúde e bem-estar – também estão no topo da lista de prioridades de nossos funcionários. E pensamos que esta é uma base maravilhosa para uma base saudável para uma empresa de bem-estar em crescimento !

As empresas de bem-estar criam condições estruturais saudáveis que permitem que seus funcionários relaxem no trabalho diário. Como um funcionário que se sente bem em sua empresa, você defende a qualidade de vida das pessoas. Porque eles também têm uma vida privada que guarda muitos traços do destino que a empresa não gosta de falar: mesmo quando são muito estressantes. Portanto, sempre preste atenção aos seus funcionários e dê-lhes tarefas significativas que eles possam compreender e realizar. Somente assim eles se manterão saudáveis e trarão o sucesso sustentável para sua empresa! Os vossos fiéis companheiros, a vossa saúde e bem-estar, vão agradecer e também não vão sair do vosso lado este ano!

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